jak brac bcaa

ale kurcze jakos piszesz nieprzekonujaco chyba cos lepszego jest ?? czy kombinacja thermo speed BCAA ZMA jest dobra i beda efekty jak nie i beda znikome to powiedz i podaj inna mieszanke !! niechce brac 10 preparatow chce np3 ale skuteczne kasa niegra roliALE CO TO OMEGA 3 NA CO TO?nic ciekawego nienapisali o tym Zmieniony przez - Tulipan 18 w [...]

Jak na tą cene to nitrobolon jest w miare dobry, ale ja proponowałbym małe opakowanie i brać tylko przed treningiem. Tak to uzupelniac pojedynczą formą. BCAA Xtra Activlabu jest ok. Co do białka to nie sugeruj się smakiem tylko składem.

Dziekuje slicznie za odpowiedz :) i zapytam jeszcze, czy bcaa i kreatyne brac w dni nie treningowe ? Do tej pory nie bralam i chcialam wiedziec jak to wyglada w tej kwesti :)

magnez, cynk jak napisal kolega wyzej - czyli MZB olimpu, sam zaczynam brac, ma to spelniac zadanie regeneracyjne w nocy, jak Cie stac mozna jeszcze BCAA w dt stosowac caly czas

a co lepsze?? Bcaa czy Amino Anabol.. bo cenowo jest podobnie.. i ile razy jak juz brac Amino Anabol i kiedy?

booos to zaduzo kreatyny !! jak na dzienna dawke /ale niech bedzie powiedzcie mi jedno to moj bedzie 2 cykl n kreatynie moge wiec brac samo cp 2x male zjesc ? dawkowac bede 2xdiennie bedzie dobrze?ewentualnie bcaa od tego albo zma :P moze byc? ale chyba bede bral samo cp ...

Po Waszych poradach nie wiem co ostatecznie wybrać: CREAPURE PYRUWATE (pirogroniany + kreatyna) OLIMPu, czy BCAA TREC + KREATYNA? Białko będę brał tak czy inaczej. Jak już pisałem chodzi mi o minimalną masę ciała przy maksymalnej mocy i wytrzymałości mięśniowej. Przepraszam że tak wypytuję ale chce dokładnie wiedzieć dlaczego mam brać te a nie [...]

[...] mozliwe jest zeby odbiegaly skladem/wlasciwosciami od siebie zaleznie od producenta? Szukalem opini i znalazlem tylko o bcaa tej firmy. Zdania podzielone, jedni mieli bobki jakies w tym, a inni byli zadowoleni. Co byscie zrobili na moim miejscu? Wynieniali czy zostawili sobie i brali to? Przypominam ze zaplacilem ok 30zl za 500g vitalmaxu a [...]

Dzieki wielkie, mam jeszcze pytanko, czy jak bede robil megamassa z mlekiem 3% to moge razem z nim zjesc creafusion? I czy MCT moge brac razem z BCAA przed aerobami?

[...] Czyli bcaa tylko raz dziennie po treningu razem z białkiem i stormem na raz tak? daniel97n : właśnie tylko na opakowaniu pisze "1 kapsułka 1 raz dziennie po posiłku głównym. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia". Mieć jak z tymi witaminami brać 1 czy 2 kapsułki? wiadomo ze 1 będzie bardziej ekonomiczna?

Lepiej jak już cm3 + bcaa , a karnityny możesz brac i 5g na porcje to wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej jest nie zauważalny. Szkoda pieniedzy. Jak wygląda dieta ?

[...] i bierz tak: DT: rano 4-5g mono, przed treningiem 20g Nitro 2, po treningu 4-5g mono DNT: rano 20g Nitro 2, w ciągu dnia porcja mono a z czym brać? to zależy: od celu jaki chcesz osiągnąć, od funduszy na cykl, od braków w diecie itd białko to tylko uzupełnienie diety+porcja 40-50g po treningu wskazana bcaa jak masz kasę to też, może być [...]

Witaj, Podstawowa kwestia, to. Nie zaczynamy od cardio i brzucha, a od treningu siłowego. Brzuch w siłowym pełni w większości ćwiczeń funkcję stabilizacyjną, więc nie może być wymęczony. Druga kwestia, to odżywianie. Jak ten aspekt u Ciebie wygląda? Trzecia kwestia, to najpierw pytamy, a później kupujemy. TSE- pewnie jest za wcześnie, bo [...]

jak bedziesz miał dobry trening, diete i jej przestrzegał, + dolozysz aeroby lub trening silowy przy bilansie na 0 lub lekko ucietym (lecz to po jakims czasie dopiero mysle) +bcaa okolo treningowo (choc niewiem czy w wieku 15lat madre juz brac chemie) to bedzie dobrze

[...] przed trenigiem 1tab na 10kg masy OLIMP Taurine 500 mg: Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstajacym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu [...]

wymyslilem juz ze poczekam na przyplyw gotowki i za 2-3 tyg kupie body octane + bcaa+g sports ona. tylko jak to sie ma do tego ze zarowno jednojak i drugie mam brac przed treningiem? dostalem juz glutamine z qse, biore ja na sucho i zapijam woda, nawet nie jest taka zla

Jestem w podobnej sytuacji, więc nie zaczynam nowego posta. Z tą tylko różnicą, że trenuję regularnie i obecnie zacząłem rzeźbić się. Chcę to zrobić oczywiście jak najmniejszym kosztem ciężko wypracowanej masy mięśniowej. Czy ktoś z OLIMP fachowców® mógłby ustosunkować się do takiego schematu suplementacji: l-glutamina (mega caps)-po 3 [...]

wincol a ty jak uważasz mogę już zacząć brać kreatyne ? Ćiwcze intensywnie co drugi dzień , biore do tego BCAA Olimpu i Białko Traca Whey 100

bcaa dawkuj tylko okolo treningowo przed treningiem najlepiej jak masz duzo siana to i po możesz brac

BCAA, sfd, activlab, olimp, hi tec, jak masz niedobory witamin to możesz brać.